لبشرة مشرقة وبراقة.. نصائح أساسية يومية للعناية بها

آخر الاخبار من مصادرها

ع ارتفاع درجة الحرارة وزيادة الرطوبة في بعض الأماكن سنورد نصائح لبشرة مشرقة مع عناية خاصة للتمتع بإطلالة براقة.

نصائح لبشرة مشرقة ومتوازنة

نصائح أساسية من طبيب الأمراض الجلدية المدرب وممثل منتجات هيربل إسنشيالز د. كيمي فابوسيوا، لتساعدك على العناية ببشرة مشرقة ونضرة

1 – التقشير والتفتيح هما المفتاحان الأساسيان للإشراقة الجميلة. ويساعد التقشير على إزالة الطبقة الخارجية للبشرة من خلايا ميتة أو ضعيفة، ممهدا الطريق للبشرة النضرة الشابة الموجودة تحتها.

وللتفتيح، قد تحتاجين مكونات مثل فيتامين C وفيتامين E، التي تساعد أيضا على تجديد خلايا البشرة. ومثل كل منتجات العناية بالبشرة، الاستمرارية هي العامل الأهم. ومع الوقت، سيؤدي النظام السليم للعناية بالبشرة مع نظام غذائي صحي ومتوازن والحماية من الشمس لبشرة صحية مضيئة.

2 – تحتاج البشرة الجافة إلى منظف للبشرة مرطب يحتوي على عناصر مرطبة مثل زيت عباد الشمس والجليسرين. كما يعد ماء ميسلار الهيمالايا وسيلة فعالة لإزالة الماكياج وتنظيف البشرة برقة بدون التسبب في تهيجها.

3 – البشرة المعرضة للطفح تحتاج إلى قناع الطين لسحب الشوائب من العمق من داخل المسام. الماسك المضيء بالبابايين والعسل يعد مثاليا للتقشير وإعادة الشباب والحصول على بشرة أكثر إشراقة وحيوية.

بشرة مشرقة

نصائح لـبشرة مشرقة ورطبة وبالأخص الجافة بالصيف:

– اختيار صابون خاص: اختاري الصابون الغني بالمواد المرطبة والزيوت الطبيعية والتي تحافظ على ليونة ونعومة الجلد.
– عدم المبالغة في غسل الوجه: تجنبي المبالغة في غسل الوجه خلال اليوم
– عدم استخدام المياه الساخنة: ابتعدي كليا عن استخدام المياه الساخنة لأنها تسبب الجفاف لبشرتك.
– غسل الوجه قبل النوم: احرصي جيداً على التنظيف الجيد للوجه قبيل النوم.
– شرب المياه : احرصي على شرب 8 اكواب من المياه موزعة خلال ساعات اليوم
– كريم وقاية من الشمس: طبقي كريم الواقي من الشمس على البشرة لحمايتها من أشعة الشمس بشكل يومي
– تقشير البشرة: تحتاج بشرتك الجافة الى التقشير أسبوعيا لإزالة الجلد الميت عنها وتنظيف مساماتها بعمق.
– ترطيب الشفاه: نعومة الشفة جزء لا يتجزأ من نعومة الوجه لذا استخدمي كريمات الترطيب الخاصة بها او استبدلي ذلك بوصفات طبيعية مثل زبدة الكاكاو لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين هـ ‏.‏
– تناول الفواكه والخضار: ركزي على تناول الفواكه الموسمية الغنية بالفيتامين “سي” حيث تعمل هذه الفاكهة على حبس الرطوبة في البشرة.